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宝宝睡觉爱踢被子,育儿嫂这样做

日期:2020-09-24 10:22:15 浏览:190

宝宝睡觉爱踢被子怎么办?

 

最近了解到好多妈妈都在烦恼宝宝睡觉踢被子的问题,尤其现在天气转凉,宝宝在睡觉的时候总是不爱盖被子,一会儿就踢开了,这样很容易导致宝宝感冒,也容易着凉拉肚子。

首先,我们要先了解一下宝宝爱踢被子的原因:

 

1、宝宝睡眠环境影响。

宝宝睡觉都是比较轻的,周围有声音或者光线太强都会影响宝宝的睡眠,宝宝不舒服就会翻滚或者踢被子。有的宝爸宝妈怕宝宝着凉,会给宝宝盖上厚厚的被子,穿上袜子,这样会导致宝宝觉得很热,被束缚,就会出现宝宝不停地蹬腿,踢被子的现象。

宝宝家长可以给宝宝穿一些透气性好、棉质的衣服,不要穿的太多,可以给宝宝盖轻柔保暖的被子,不要太厚重。睡觉的环境光线要暗一些。

 

2、宝宝睡前过于兴奋。

宝宝大脑处于发育状态,神经系统比较敏感,睡前如果玩的太兴奋,是很难快速安静下来入睡的,很容易发生踢被子的现象。

建议宝宝家长在睡前半小时,就不要让宝宝做太多的大幅度活动,可以让宝宝躺着听一些柔和的音乐,或者讲一些睡前故事,让宝宝慢慢的安静下来,睡觉就会很踏实。

 

3、宝宝睡前吃的太饱。

宝宝吃饭对吃饱没有很大的分辨能力,对于喜欢的食物可能会一直索取,宝爸宝妈会觉得是宝宝的胃口比较好,也很容易忽视吃的太饱的问题,还有睡前也不要吃的太油腻,容易导致宝宝的胃部消化不舒服,睡觉的时候就会翻身,踢被子。

 

宝宝的晚餐可以适当清淡一些,不要吃的太油腻,也不要吃的过饱。

宝宝睡觉爱踢被子有很多原因,宝爸宝妈要多加观察,对于不同的原因,找相应的解决办法,或者给宝宝穿上睡袋就不用担心宝宝踢被子啦,睡袋可以选择袖子可拆卸的那种哦,夏天太热的话,可以拆下来让宝宝凉快一下哦。


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