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月嫂知识 产后私处护理技巧

日期:2020-09-10 10:12:06 浏览:137

产后私处护理技巧

宝妈在产后会遇到各种各样的问题,其中比较难以启齿的就是如何护理私处,下面就分享3个日常私处护理小技巧。


第一:注意每天用流动的清水清洗外阴。

肛门处的病菌较多,为了避免把肛门处的病菌带到外阴引发感染,清洗的顺序应该是从前往后,包括大小便之后也要从前往后擦

如果淋浴或者冲洗不方便,也可以准备一个专门的清洗盆,清洗的顺序也是从前往后;清洗完之后不要立刻穿内裤,用专用的毛巾擦干,或者自行晾干,阴部干燥后再穿内裤。


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第二:选择纯棉质地材质的内裤。

纯棉质地的内裤吸水性通透性好,能够保证阴部的干爽清洁。化纤质地的内裤是一定不要选择的。内裤每天换一次,换下来的内裤要清洗干净,注意无残留。

洗完的内裤在阳光下暴晒杀菌,如果没有暴晒的条件,可以用沸水烫一遍,然后挂在通风处晾干。可以购买一个专门收纳内裤的收纳箱,新买的收纳箱要擦洗一遍确保没有细菌灰尘以及化学物质。


第三不要久坐憋尿。

很多宝妈回归职场后会忙于工作,常常久坐不起忙起来可能都顾不上喝水或者憋尿很久。这样很容易让泌尿系统出现问题,而泌尿系统疾病也会影响外阴健康。宝妈可以多喝水,有尿意要及时去厕所。

宝妈在注意个人卫生的时候,也不要忘了规律的生活习惯培养。早睡早起、合理饮食、勤锻炼,这些可以很好的增强身体的抵抗力,不让细菌有可乘之机


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