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新妈妈什么时候需要催乳?

日期:2020-06-29 13:36:09 浏览:231

由于种种原因,新妈妈们的奶水出现了不足。有的人求助于药物,但专家告诫,药物或许会通过乳汁间接影响宝宝健康。最恰当的方法,是先用饮食来催乳,助新妈妈奶水充足一臂之力。

在什么时候新妈妈需要催乳?

  催奶有时候虽然可以刺激乳房分泌很多很充足的奶水,但是太早催奶常常会导致乳房中的乳腺管发生堵塞,时间过长就容易导致乳腺发炎,或者是有硬块。此时再多的奶水也只能挤掉而不能给宝宝喝,那样就得不偿失了。所以刚生完宝宝的妈妈们不应太着急着催奶。

  按照传统的做法就是在生产完后的第三天,产妇妈妈们开始喝鲤鱼汤或者是炖猪蹄汤等一些催乳食物。三天是一个比较合适的催乳时间,因此三天时间妈妈们的初乳差不多消耗尽了,此时就需要及时补充奶源,所以此时喝催乳汤可以为初乳后的乳汁大量分泌做好准备。


  催乳过程中还要注意的一点是不能使用催乳药。虽然说催乳药比催乳汤来得方便,特别是一些自己带孩子的新妈妈,觉得花时间去做催乳汤还不如吃催乳药来得轻松,还能有空休息一下。这是非常错误的做法。是药三分毒,催乳药本质始终是药,难免会对身体造成一定的影响,甚至因此间接伤害到宝宝的健康。催乳汤不仅不会对人体造成什么影响,还能补充新妈妈和宝宝的营养。所以新妈妈最好不要用催乳药。

        催乳药物不可取,但是我们却可以用饮食来帮助催乳。

温馨提示:

  喂奶的产妇不宜吃韭菜,其主要原因是有退奶的作用;产妇也最好不要吃人参,它不仅有退奶的作用,还易造成子宫收缩和出血;麦芽饮品也不宜吃, 炒熟的麦芽有回奶的作用;刺激性的食物也最好不要吃(如咖啡、茶、可乐等),这些食物产妇吃了后进入奶水里,宝宝吃了这样的奶水后会产生兴奋,造成睡眠不好而哭闹。在日常饮食中,将这些催乳食谱加入进去,既满足了自己的口腹之欲还能照顾宝宝的“食物”健康。

  【参考文献:《儿童饮食营养与健康》《儿童益智饮食禁忌》】

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