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能让宝妈下奶多、变快乐的穴位,你知道是哪个吗?

日期:2020-06-12 18:00:28 浏览:256
很多生完孩子的宝妈,都会面临缺乳、少乳的问题,膻中穴作为一个催乳要要穴,姐妹们是一定要掌握的。(膻中穴又称“出气穴”,除了能催乳,还专治各种不开心。)


取穴方法:让对方躺姿或者坐姿,站在身侧,从锁骨下向下数第四肋间隙,顺着肋间隙向正中线,两乳头中间有个凹陷,就是膻中穴。


按摩方法:用拇指或者中指的指腹着力在膻中穴上,其余四肢轻扶体表或握空拳,腕关节轻轻摆动,或小幅度环旋转动。使着力部位带动该处的皮下组织做反复、有节律的轻柔缓和的回旋揉动。每次按揉3-5分钟。

膻中穴是任脉上的穴位,八会穴中的气会,具有宽胸理气、通络催乳的功效。

搭配少泽、乳根、足三里可理气通乳,调理乳汁过少的症状。

好了,今天的内容到这里就结束了,你学会了吗?

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