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这些比月子餐还管用的催乳技巧,你知道几个?

日期:2020-04-26 15:31:24 浏览:188
常听到一些宝妈抱怨,宝宝的胃口越来越大,自己奶水又少,真怕喂不饱他!这时就到了我们月嫂出手的时候了!让我们看看金牌月嫂如何让宝妈奶量瞬增的吧!

 
催乳的秘密:刺激奶阵

奶阵次数的多少和每次的泌乳量是因人而异的。一般来说,每次给宝宝喂奶会引发一到四次的奶阵,每次奶阵大约持续一到两分钟。


很多宝妈奶水不足,是因为反射刺激不够,所以想要奶水更充足,就要想办法加强奶阵刺激!
 
怎么才能让奶阵“一触即发”?
 
1、按摩膻中穴


很多宝妈产后情绪不好,经常感觉胸闷、气短,这时建议月嫂可以给宝妈多按摩膻中穴。

 

月嫂用手指轻轻的点按,也可以用大拇指按住之后向上推几次(单方向)。对泌乳非常有帮助,而且还有避免乳腺疾病的功效。
 
2、按摩后背天宗穴


天宗穴是乳腺科的一个大穴,在肩胛骨的中间,很多月嫂在帮宝妈点按天宗穴的时候,都会有乳汁流出来的情况,足以说明其重要。
 
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3、用手指弹钢琴一样弹乳房


这个方法是一直以来都比较推崇的,方法非常简单:让宝妈躺下来,月嫂五个手指头像弹钢琴一样轻轻在乳房上弹,从乳根到乳头,逐步弹开,有几分钟就行。
 
4、每次哺喂之前先臆想一下


想不到吧,臆想也会为乳汁分泌带来积极的影响。



每次哺喂之前,让宝妈先想象一下宝宝在怀里吸吮的样子,小家伙可爱的小脸,然后再喂奶,效果会非常好。
 
5、喂奶之前先喝杯温水补充水分


每次喂奶前给宝妈准备一杯温水,让宝妈养成这个习惯,也是非常有效的。

 

6、用毛巾热敷乳房15~20分钟


这样做能更好地促进乳汁分泌,注意避开乳头,避免乳头因为温度高而破皮。
 
补充知识点:


1、一个奶阵结束后,如果暂时刺激不出下一个奶阵,可以让宝妈再喝点热水,四处走走活动一下,应该还能再吸出来。

2、奶阵来时,两边乳房是同时泌乳的,所以亲喂的时候一定要让宝宝轮流吸两边。使用单边吸奶器的宝妈别忘了给另一边垫上防溢乳垫。


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