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让0-12个月的宝宝变更聪明的精细动作练习,千万别错过!

日期:2020-03-11 13:57:21 浏览:211

不少家长在宝宝出生后一段时间,便会开始研究各种“早教班”,但发现早教机构的老师说的最多的就是宝宝能力的发育要把握住关键时期,而宝宝能力的发育,无非就是“大动作”和“精细动作”。


“精细动作”指的是宝宝平日里运用自己的小手和手指的小肌肉所产生的动作主要以拿、捏、握、屈、转为主。比如用拇指和食指捡起地上的物体,搭积木、涂鸦、翻书、写字等等,这些技能会涉及到手腕、手和手指的运动。与此同时,精细动作发展还应该包括脚和脚趾,以及手眼的协调能力。


精细动作对宝宝智力发育有很大帮助,通过宝宝手脚自由活动,促进其全身运动,从而促进大脑的发育。



宝宝小手的发展很大程度上代表了智慧的增长,锻炼手的精细动作,促进手的动作从被动到主动,由不准确到精准拿捏都是宝宝成长中非常重要的过程。


婴幼儿的精细动作发展包括很多方面:伸手抓握;全手掌大把抓;拇指与其他四根手指捏取;拇指与其它四指夹取;拇指与食指掌面钳夹;拇指与食指远端捏取;敲击积木;搭积木;涂鸦;串珠子;书写.......


今天要说的是0-12月龄宝宝精细动作的发展。


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0-3个月宝宝


这个月龄的宝宝爸爸妈妈不必着急。因为宝宝天生的抓握反射,新生儿的小手总是紧紧握着的。到第2个月的时候,宝宝的手掌才开始慢慢松开。



我们可以这样做:


如果想在这时训练宝宝手指精细动作的训练,可以在洗澡、喂奶和游戏的时候,轻轻地抚摸、掰开宝宝的拳头,给宝宝的手指做抚触,轻轻地一根一根地打开,再一根一根地合拢,轻柔地抚摩。还可以训练他的小手张开握住你的食指,抽出来再放进去,如此重复几次。


3-4个月宝宝


宝宝在3个月以后,手成了宝宝最好的玩具,他时不时把自己的拳头和手指举到眼前凝视,或是送到嘴巴里舔一舔。


这时候,宝宝的小手突然就放开了,好像是张开双臂要拥抱整个世界的似的。这时候他们大部分时间小手是处于半开半合状态的,他还会试着张开小手又握起来。


要是这时候放一个摇铃在掌心里,他依然会立刻握住,甚至可能把它塞进嘴巴里,等到玩腻了,就松开手丢掉。除此之外,他们还会不断的尝试将手塞进嘴巴里。


第4个月他们不仅可以自由的抓握摇铃,还可以摇晃,用嘴巴啃。



我们可以这样做:


依然不要给宝宝带手套,把小手清洗干净,让他们尽情的品尝自己的小手。这是他们探索世界的开始。


给宝宝准备颜色鲜艳、声音适宜的摇铃,让他抓在手心里摇一摇。将玩具悬挂在宝宝头顶,或者利用健身架,鼓励宝宝去抓取,这将有利于手眼协调能力的发展。


刚开始他们还无法伸手准确的抓取到,只是急切的用手脚去踢打。如果他不伸手,你可以引导他去触摸和抓住这些物体,随着不断练习和进一步发育,会准确的抓住面前的物体。

 

5-6个月宝宝


6个月的宝宝动作协调能力已经很好了,能随意抓取周围的东西,手指的动作还不能灵活运用,但大拇指和其他四指分开来抓。能换手拿物,握玩具主动摇动和敲打。



我们可以这样做:


训练宝宝有目的地抓取桌上的玩具,并摇晃、敲打。喂水或奶时,训练宝宝双手扶握奶瓶。有意识地让宝宝把玩具或其他物品传递给你。还可以准备适合宝宝吃的磨牙棒,让宝宝学会自己抓握,自己放入嘴中慢慢磨牙,享受自主进食的乐趣。


7-8个月宝宝


7个月的宝宝已经学会拍手、摇手,熟练地换手拿物,喜欢不厌其烦地用手里的玩具敲打桌面,还能双手同时拿两件东西。会把手里的玩具丢在地上。在抓握技巧上,他已经初步掌握了手的抓握特点,拇指能与其他四指相对,像把小钳子似的,并学会用指尖取物。



我们可以这样做:


这时候可以经常给宝宝一颗小小馒头或者小饼干,宝宝可以练习拇指和食指对捏,抓握更加精准。


准备一些可以敲击的玩具,比如玩具鼓,敲打不同的部位发出不同的音调。其实家里的锅碗瓢盆也完全可以拿来让宝宝敲敲打打,而且他们会乐此不疲。


9-10个月宝宝


9个月的宝宝已经能熟练的使用拇指和食指了,宝宝还学会用手势代替语言,当问及”妈妈在哪儿”一类问题时,他不仅会用眼睛看,而且还会用手去指。


这时的宝宝比较好动,学会了更种动作,常常扰得你“家无宁日”。爸爸妈妈们一定要加强看护,防止宝宝将纽扣和一些豆类物品塞进鼻子或耳朵里。



我们可以这样做:


给宝宝准备一些各种形状的小饼干,让宝宝随意拿捏抓取,也要尽早的开始培养宝宝自主进食的好习惯,让宝宝喜欢上自己吃饭。


玩具上准备一些积木等让宝宝自由玩耍。


看照片指人物,能很好的锻炼手指灵活性。比如和宝宝看全家福,让他指出妈妈在哪里,爸爸在哪里。在看绘本的时候,也可以问问他小猫在哪儿,小狗在哪儿。


11-12个月宝宝


一岁的宝宝两只手已经能活动自如了。一岁的宝宝比较好动,指尖的灵巧程度也进一步提高,能把盒盖打开,喜欢将手指伸人瓶子里探险,会用笔到处乱画。



我们可以这样做:


让宝宝练习用勺子在小碗内盛食物,训练宝宝能用勺子把食物放入嘴中,是一个很好的训练方法。


既能减轻爸爸妈妈的喂养难题,还能让宝宝手部精细动作训练的更加好,何乐而不为呢!


涂鸦游戏!这个时期,有些宝宝已经可以模仿你涂鸦了,给他一张纸和一只彩笔,开始先抓着他的手画,等到他掌握了这种握笔姿势之后,就能挥洒自如了(其实就是乱涂乱画)!


温馨提示:宝宝这时候满1周岁了,随着活动的增多,危险也多起来了,宝宝的大动作发育也越来越熟练,与此同时,宝宝内心世界也更加丰富,好奇心特别强。所以,家长们一定要看好宝宝,避免宝宝磕碰、摔撞、把异物放嘴巴里。

 

0-12个月是宝宝手指发展极为迅速的时期,妈妈训练应该依据发展顺序,逐步进行。


妈妈们记得逐月对宝宝进行训练哦!


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