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金牌月嫂不外传的追奶秘籍

日期:2020-03-02 21:27:57 浏览:313

“宝宝出生后不爱喝母乳,一直喝奶粉,导致现在母乳很少,现在想追乳还能成功吗?”


很多妈妈有这样的疑问,对此我想说,什么时候改母乳都不晚,而且成功率很高!


开始追奶之前,需要准备追奶道具:


宝宝一个;吸奶器一个;足够的汤水;舒适的喂奶区域;尽可能多的休息时间。


追奶的要点


1、循序渐进。可以按比例减少配方奶,增加母乳喂养。比如一顿的四分之三喂配方奶,四分之一喂母乳,宝宝适应后逐渐减少配方奶的比例,增加母乳的比例。


2、增进关系和按摩刺激。妈妈要多陪伴宝宝,喂奶时妈妈和宝宝可以脱光上身,增进关系。



感觉到乳房被宝宝吸空了,不要急于停止亲喂,可以空出一只手去按摩另一个闲置的乳头,轻轻用拇指和食指去揉搓,持续1分钟,就会明显感到下乳。

3、正确的姿势。要保证宝宝吸吮时除了嘴和手以外,身体其他部位是放松的,尤其是背部。否则宝宝会吃得很累,慢慢就不愿吃母乳了。


4、口腔训练。可以给宝宝进行口腔训练,帮助宝宝吸母乳变得容易。



  • 将洗干净的小拇指放进宝宝口腔舌头正中;

  • 指腹朝上抵住上颚,让孩子吸吮30秒;

  • 慢慢地将手指翻过来、指腹向下轻轻按压宝宝的舌头,然后从宝宝嘴巴撤出来。


5、喂奶时机。不要选择宝宝非常饿的时候尝试喂母乳,饿的时候宝宝情绪不好,这时试喂母乳不易成功。要选择宝宝不太饿、情绪好的时候。



妈妈的泌乳


1、追奶最关键的,就是多吸多吸再多吸。大量妈妈的实践经验告诉你,坚持让宝宝多吸,就一定会有奶,千万别攒奶。另外,吸奶器或手挤是不能排空乳房的,只能保证乳汁不结块、乳房不涨、不会得乳腺炎。想要排空乳房,就是让宝宝吸空。


2、利用吸奶器加强奶水分泌。首先要清楚,吸奶器吸不出不代表没有奶。



▲宝宝吃空两侧乳房后,再用吸奶器继续吸奶,对乳房的刺激可以分泌更多泌乳素,达到追奶效果。▲保证两次泌乳刺激的间隔白天不超过两个小时,晚上不超过三个小时。但吸奶器的吸力不要调得太高,因为低档位能更好地刺激泌乳。

3、让宝宝吃久一点。宝宝快睡着时,轻轻捏捏他的小耳朵,如果还是想睡,就把宝宝竖直抱一会儿,顺便帮他拍个嗝,换另一边继续吃。



换上一两次他还是睡着了,就干脆让他睡会儿,醒了再给他吃。

4、关注猛长期。出生3周,6周,三个月,六个月左右,会出现猛长期,这时宝宝食量大增,让人感觉自己的奶水变少了,失去追奶的信心。其实,只是宝宝的需求量增加了,奶水无法立刻跟上而已。只要多让宝宝吸吮,两三天后奶量就会跟上来的。


5、使用乳盾。一些乳头凹陷很严重的妈妈可以使用乳盾,让宝宝更易吸奶。


6、注意饮食、休息和心情。



▲这时不要想着减肥,要适度喝汤。记得避开麦芽,这个真的会回奶。

▲一定要休息好,泌乳素的产生依赖于身体的放松和休息。如果觉得奶水跟不上了,试试喝一杯温水,然后睡一个小时,奶水会很快回来的。

▲心情一定要好。心情不好不仅影响乳汁分泌,而且分泌的乳汁对宝宝也不好。


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追奶成功的信号


只吃母乳的情况下:

  1. 每天尿湿6~8次尿布(4~6片纸尿裤,每次纸尿裤上大概三泡尿的样子)。

  2. 大便颜色为金黄色,偶尔绿色也没问题。

  3. 体重每月长450-900克。


以上三项标准都符合,说明奶水充足,不用加奶粉。如果前两项都符合,体重增长不足,说明宝妈的奶水量充足,但是宝宝吃到的后乳不足,需要延长宝宝每次吃奶的时间。



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