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月嫂培训班教你如何正确使用束缚带瘦身

日期:2021-01-08 09:48:33 浏览:151

宝妈辛苦的十月怀胎生下宝宝后,身体会有一些变化,最大的变化就是体型变了,皮肤松弛了,尤其是腹部变化最为明显。注重身材的妈妈希望能够通过运动、戴束缚带等方式尽快将身体恢复。在月嫂培训班参加完月嫂培训的李阿姨,带着她的一身本领来为新妈妈普及束缚带的正确使用方法,规避雷区,正确瘦身。

 

1、束缚带的最佳时期是在顺产后三天开始使用,时间不用太长,大概在1-2小时左右就可以,时间太长会影响产妇身体的血液循环,影响身体恢复。

2、使用束缚带时,最好不要躺着或坐着,可以走动或站着的时候使用。

3、在使用束缚带时,产妇可以顺便做一些小运动,比如慢抬腿的动作可以加强锻炼,快速瘦身。

4、剖腹产的产妇要在伤口拆线后再使用束缚带,有助于伤口愈合和止血。同样时间也不宜太长。

 

产后使用束缚带要适度,月嫂在护理产妇时要及时提醒注意使用方式,在月嫂培训班学习专业的产后护理知识,才能给产妇更好更专业的护理。要想做专业月嫂,就要学习专业知识,专业知识要到专业月嫂培训班学习。


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