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月嫂警告“糖妈妈”,一定要避免这些常见误区!

日期:2020-11-06 17:26:50 浏览:116

糖妈妈一定要避免这些常见误区!

很多孕妈妈被诊断为妊娠期糖尿病之后会很注意自己的饮食,但是再复查的时候却发现血糖并没有降低,反而有些升高了,经过大夫询问会发现原来在日常的饮食生活中不小心踩了很多坑,下面就来了解下“糖妈妈”的常见误区吧!


第一个:少吃可以降血糖。

很多孕妈妈会觉得自己得了妊娠期糖尿病,在日常少吃一些就可以控制好血糖了。其实并不是这样的,孕妈妈是一人在吃,但是两个人在用,如果宝妈吃的不够,自身血糖供给不足,很容易就会出现低血糖的情况,对于孕妈妈来说,低血糖的危害要远远高于高血糖的影响。


第二个:糖尿病就不能吃水果了。

即便是妊娠期糖尿病的孕妈妈也不是绝对的不能吃水果。日常可以吃一些黄瓜、圣女果。如果血糖控制的比较稳定,在挑选水果时可以吃一些低糖的或者酸甜口的水果,如柚子、橙子和樱桃等。


第三个:控制血糖就不能吃主食了。

对于普通人来说,可能可以适当的少吃主食,但是对于孕妈妈来说,这是不可以的。即便是妊娠期糖尿病的孕妈妈也要保证主食的充足,我们可以在种类上有选择,比如杂粮饭。


第四个:打了胰岛素就不用控制饮食了。

已经开始使用胰岛素的“糖妈妈”更要注重控制饮食。胰岛素的使用是与日常饮食和运动相匹配的,如果孕妈妈很随意,大夫也不敢给孕妈妈开胰岛素的。所以,即便打了胰岛素,在日常生活中的饮食和运动也需要注意。


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