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专业月嫂才知道的 孕妇贫血护理方法

日期:2020-10-22 15:27:26 浏览:158

孕妇在怀孕期间身体很容易疲劳,因为孕育着可爱的宝宝,孕妇的身体会超负荷运作,所以要适当补充营养来平衡。但是孕妇在这个时期也是很容易营养不良,从而导致贫血的。孕妇贫血可是大事情,一定要多加注意哦。今天我们就来了解一下贫血该怎么办吧。

 

贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多,因此形成了孕期血液稀释的现象,这属于正常的生理过程,医学上称为生理性贫血,且较多为缺铁性贫血,但长期的贫血,产前检查中如不及时发现和治疗,脑供血不足,血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足,轻者使胎宝宝发育缓慢,重者可发生早产、胎儿宫内窘迫

 

孕妇贫血的体现:面色苍白、抵抗力低,经常心慌、虚弱,头晕无力。这些事都是贫血的表现,在产检的时候,也会检查孕妇是否贫血。

 

孕妇贫血要补充富含铁的食物,如动物肝脏、鱼肉、蛋类食物,菠菜、茄子、海带等蔬菜,也可以喝些红糖水补充铁物质。也可以适当补充高蛋白、含维生素C的食物,促进铁的吸收。



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